Para
terminar, massageie com as ponhas dos dedos o couro
cabeludo, fazendo pequenos círculos.Começando na porção
frontal (testa) e deslizando até a parte posterior
(nuca) e descendo até o pescoço.
Terminada
esta sessão de exercícios, você com certeza estará
bem mais disposto e com a sensação de estar
descansado, o que fará com que seu corpo suporte mais
uma jornada de estudo.
Enfim,
espero que de alguma forma venha a ajuda-los, pois foi
exatamente assim que fiz quando estava estudando íara
o vestibular, e tenho certeza que me ajudou muito,
pois hoje estou fazendo o curso de Educação Física
na UFPR.
Então
bons estudos, e lembrem-se de não sobrecarregar suas
mentes para que ela possa te ajudar, não entrando em
pane quando você mais precisar dela.
|